Hola, mi nombre es Markus y quiero compartirles algo

Han pasado muchos años, y con ello muchas cosas…

Un breve recordatorio.

Hola, mi nombre es Markus y quiero compartirles algo

Han pasado muchos años, y con ello muchas cosas… Creí que no volvería después de seis años… pero aquí estoy. Primero que nada, pasaron muchas cosas después de la publicación. Aprobé el curso de publicidad en buscadores, aprobé en parte gracias al post que hice acerca de Dark Souls aquí en WordPress. Luego de eso,…

La Psicología en Dark Souls

¿Los vídeo juegos tratan la depresión? Cada día estamos más conectados, hay tecnologías que nos prometen la felicidad y tranquilidad pero mientras más interconectados estamos más solos nos sentimos la inmensa mayoría de las enfermedades tienen tratamiento y el sistema de salud se esta volviendo más accesible para cualquiera. Pero a pesar de todo hay…

Creí que no volvería después de seis años… pero aquí estoy.

Primero que nada, pasaron muchas cosas después de la publicación. Aprobé el curso de publicidad en buscadores, aprobé en parte gracias al post que hice acerca de Dark Souls aquí en WordPress.

Luego de eso, me enamoré. Empecé a salir con una amiga que conocí años atrás en el colegio, nuestra relación duro tres años. Terminamos por el bienestar de ambos y luego regresamos, pero ella me terminó porque ya no sentía lo mismo por mí.

Sin mencionar que, cuatro o cinco meses después del post, estuvimos en una pandemia y todo lo que alguna vez conocimos se puso patas arriba.

Podemos quedarnos aquí y hablar de lo negativo.

Pero la verdad es que ya estamos cansados de tanta negatividad. El mundo ya nos hizo chocar con la dura realidad hace mucho, y creo que la gran mayoría de personas no necesitan más cinismo; necesitan esperanza, la idea de que algo bueno va a suceder, incluso si aún no estamos seguros de si ese momento llegará.

«With Great Power, There Must Also Come Great Responsibility»

Al inicio quise crear este espacio para compartir mis opiniones y videos que planeo sacar en YouTube acerca de gaming, reviews o cualquier cosa que esté haciendo en el momento.

Pero me doy cuenta de que, si bien aún quiero hacer eso, lo que más quiero es crear un espacio donde pueda compartir algo más valioso con el mundo: experiencias. Ayudar a otras personas que se sientan perdidas o derrotadas, darles un lugar para compartir, mejorar y ser escuchadas.

Mi fin aquí es que todos podamos sanar de alguna manera.

¿Quién no pasó por una ruptura o por la pérdida de una persona querida? ¿Quién no se perdió a sí mismo conforme pasaban los años? ¿Quién no tuvo miedo a los cambios y quién no tuvo que aceptar que el pasado es solo un recuerdo?

Todos pasamos por momentos difíciles y, si bien esto es un cliché, no quita el hecho de que sea real. Esos momentos nos definen, marcan un antes y un después en nuestra vida y, de alguna manera, nos forjan para enfrentar más cosas en el futuro.

Por más que suene abrumador, hay algo bonito en esas experiencias.

«Am I not supposed to have what I want? What I need? What am I supposed to do?»

A veces creemos que la vida es injusta. A veces hacemos todo bien y parece que nada cambia; más bien se siente como si se perdiera más de lo que se gana.

Y la verdad es que sí, es cierto, como dice la frase de Tobey en Spider-Man 2:
¿Acaso no debería tener todo lo que quiero? ¿Todo lo que necesito?

Entonces, ¿qué se supone que debo hacer?

Muchas veces vemos el mundo a través de una ventana: no lo experimentamos ni lo vivimos. Pensamos en qué sería si hiciéramos tal cosa o si tuviéramos tales oportunidades, pero la verdad es que no las tendremos a menos que hagamos algo al respecto, y eso no garantiza una victoria.

Muchas veces creemos que, al hacer lo que se supone que deberíamos hacer, entonces deberíamos obtener la respuesta que queremos, los resultados que esperamos. Pero la vida no funciona así. Es un sacrificio constante hasta llegar.

Si te rindes pronto, no habrás hecho más que perder el tiempo. Pero si eres constante, la meta se va acortando. Lo que no debes hacer es confiarte una vez que llegues: así como puedes ganar algo con esfuerzo, también puedes perderlo todo al día siguiente por costumbre o por exceso de confianza.

La confianza es importante, pero si va de la mano con la humildad y las ganas de superarse, entonces te vuelves invencible.

Lo que aprendí en estos últimos seis años es que es más fácil perderse a uno mismo que ganar valores. Pero cuando ganas valores, tu perspectiva acerca del mundo cambia.

Yo viví de manera egoísta la mayor parte de mi juventud. Ahora, a mis 27 años, en retrospectiva, me doy cuenta del valor de una frase de Ezio:

“When I was a young man, I had liberty, but I did not see it. I had time, but I did not know it. And I had love, but I did not feel it. Many decades would pass before I understood the meaning of all three. And now, the twilight of my life, this understanding has passed into contentment. Love, liberty, and time: once so disposable, are the fuels that drive me forward.”

Lo que esta frase significa para mí es que todo lo que alguna vez no aproveché, como el tiempo, la libertad y el amor, hoy es lo que más valoro en mi vida. Perdí amistades, perdí amor, perdí familiares y me perdí a mí mismo. No aproveché el tiempo porque parecía eterno, ni la libertad que tenía para construir mi camino. Pensé que todo eso estaría conmigo para siempre.

Y una vez que lo pierdes, te cuestionas a ti mismo. Me perdí, pero perderse, por más que suene feo o dramático, es lo mejor que te puede pasar, porque forma carácter. Dejas de lado todo lo que no te permitía madurar para crecer.

No hay día en que no piense en todo lo que alguna vez tuve, pero tampoco hay un día en el que no intente construir algo nuevo en mi vida actual. Al final, los errores que cometimos en el pasado no nos definen; lo que nos define es lo que hacemos ahora.

Y yo decido hacer lo mejor que pueda en este mundo. Hay muchas cosas que me gustaría compartirles, pero eso será tema de otro blog.

Para culminar, quiero agradecerles por continuar luchando y seguir adelante en estos últimos seis años. Sé que no ha sido fácil avanzar después de que el mundo se quedara estancado durante esos tres años de pandemia, sin mencionar las pérdidas que hubo y la depresión que emergió en esos días oscuros.

Cada uno de ustedes, quizás sin darse cuenta, mostró resiliencia y llegó lejos gracias a la determinación que hubo dentro de ustedes. Y por más que haya días en los que la confianza sea baja y recuerden momentos felices de sus vidas que ahora quizá ya no estén presentes, quiero recordarles que esa fuerza y ese fuego siguen activos dentro de ustedes.

No se rindan. No llegaron tan lejos para terminar aquí. En este 2026 les pido que sigan luchando, que continúen esforzándose, que cumplan sus sueños y metas. Valoren cada momento que construyan en el camino, porque cada año es único. Valoren el tiempo que tienen, el amor que los acompañe y la libertad de construir un futuro.

La esperanza no está en una persona, ni tampoco en un blog. La esperanza está en ustedes. Todo lo que puedo escribir aquí y que pueda resonar con ustedes ya está ahí dentro; solo falta que den un paso adelante y construyan su propio camino.

Porque la esperanza no nace en un solo individuo ni en narrativas de héroes. La esperanza nace en los momentos difíciles, en las pérdidas, en las derrotas. La esperanza está con nosotros cada vez que decidimos seguir adelante, cada vez que construimos algo para nuestro futuro, cada vez que luchamos por algo más grande que nosotros mismos.

La esperanza está en tu interior cada vez que actúas con virtud, con valor y con determinación. No olvides que no importa qué tan difícil sea la vida o cuánto fallemos en el camino: siempre tenemos la opción de elegir hacer lo correcto.

Y estoy seguro de que ustedes harán lo correcto.

“¡Soy tan humano como cualquiera!. Se amar, también siento miedo. Despierto todas las mañanas y aunque no sepa lo que tengo que hacer pongo un pie delante del otro y trato de tomar las mejores decisiones que puedo. ¡Me equivoco muchas veces!….Pero de eso se trata ser un humano…¡Y esa es mi mayor fortaleza!.”

Superman (2025).

Muchas Gracias.

La Psicología en Dark Souls

¿Los vídeo juegos tratan la depresión?

Cada día estamos más conectados, hay tecnologías que nos prometen la felicidad y tranquilidad pero mientras más interconectados estamos más solos nos sentimos la inmensa mayoría de las enfermedades tienen tratamiento y el sistema de salud se esta volviendo más accesible para cualquiera.

Pero a pesar de todo hay una parte de nuestro organismo que no logramos entender del todo, nuestra mente.

En la ultima década la depresión aumento un 20%, la juventud de nuestra generación es la más deprimida de la historia, los síntomas generales incluyen una constante sensación de tristeza o animo bajo, intolerancia e irritabilidad, sentimientos de culpa y la vida pierde su significado.

A penas te dan ganas de levantarte por las mañanas y por ende te deja con una falta de motivación y ahí es cuando los vídeo juegos entran en escena porque se ha demostrado que estos son capaces de ayudarte con tu malestar y de forma un tanto contradictoria

hay un vídeo juego que con su ambientación oscura y depresiva tal vez pueda ayudarte, adentrándome a la pagina de blogs reddit y en otros sitios similares me encontré con un enorme número de testimonios explicando como Dark souls les ayuda a recuperar su motivación, esto es así porque el juego entiende muy bien lo que tiene que hacer para lograr esto.

Dark souls esta ambientado en el reino ficticio de lordran, los jugadores toman el papel de un personaje humano no muerto que ha sido elegido para realizar el peregrinaje para descubrir el destino de los no muertos.

El argumento no se cuenta de forma convencional esta se explica mediante descripciones de objetos del juego y diálogos con personajes no jugables, los jugadores deben ir reuniendo pistas para poder entender la historia, la característica más conocida del juego es….

Me morí una y otra vez pero a pesar de haber roto 5 mandos, 3 televisores y 7 consolas, quería seguir jugando.

Me mentía a mi mismo diciendo que solo iba hacer un intento más y así pase horas y horas intentando buscar la manera para poder sobre salir ante cualquier adversidad que el juego me ponga.

En otro juego ya me hubiese rendido en el 3er o 4to intento, pero en dark souls no.

¿Por qué no pasa eso con Dark Souls?

La razón es simple uno esta motivado porque el juego esta diseñado para satisfacer las 3 necesidades psicológicas primarias esto conecta con la teoría de la auto determinación, todos sabemos que tenemos necesidades fisiológicas, como puede ser comer, dormir o tener relaciones sexuales. Pero poco se suele hablar de las necesidades psicológicas, cuando hablamos de motivación se nos suele venir en la mente la cantidad de motivación cuando en realidad lo más importante es la calidad de esa motivación, hay dos tipos bien claros.

Clases de Motivación:

Extrínseca

Suele ser activada en situaciones en las que te sientes obligado o cuartado en actuar, un ejemplo es cuando mi mama me decía que si no terminaba mi tarea para las 5 me iba a romper la cara y yo despertaba una motivación enorme para terminar la tarea porque no quería perder más dientes, bueno es un ejemplo exagerado pero eso es la motivación extrínseca.

El problema con esto es que cuando estas bajo este tipo de impulso eres más propenso a cometer errores y es muy difícil tener claridad mental, y ahí es donde entra la motivación intrínseca.

Intrínseca

Cuando nos encontramos en este estado hacemos una actividad porque queremos, nace de nuestro corazón, estamos horas y horas haciendo algo, lo disfrutamos y estamos internamente conectado con una actividad.

Así es como te sientes al jugar por muchas horas, pierdes la noción del tiempo, no almuerzas, te botan del trabajo y tu mujer te abandona, quedando en la soledad absoluta, acompañado solo por vídeo juegos y vídeos de youtube.

La motivación intrínseca es la razón por la que sigues perseverando a pesar de las miles de muertes y mandos destruidos, la motivación intrínseca es más grande que la frustración y en algunos que la depresión, pero ¿Como llevas a una persona a este tipo de impulso vital?.

Sobre la conexión Persona-Juego

Nosotros necesitamos sentir que conectamos con otros y que pertenecemos a algo, necesitamos saber que una persona se siente como nosotros, una gran cantidad de relación se puede encontrar en algunos juegos online, es el mejor ambiente para conectar con otros y sentirnos identificados, últimamente muchos vídeo juegos están buscando satisfacer esta necesidad a través de la narrativa.

Si hablamos de la depresión en concreto hay muchos vídeo juegos que buscan intensificar la conexión, Depression quest es uno de los más populares.

Es un juego de texto que te pone en la piel de alguien que sufre de depresión y tienes que ir tomando decisiones y una historia basada en tu percepción se va creando.

En mi opinión ese juego no lo hace de manera subjetiva, por lo contrario trata el tema con mucha obviedad y eso la verdad no ayuda.

Superando las adversidad del Juego.

Cuando nos embarcamos en una actividad necesitamos entender como funciona, para ir practicando y de paso mejorando en dicha actividad para poder estar al nivel o ser superior a la adversidad que la vida o el juego nos ponga.

Controla el destino de tu Juego.

Cuando realizamos una actividad queremos sentir que tenemos control de nuestro comportamiento, que somos el maestro de nuestro destino, los vídeo juegos que quieren satisfacer esta necesidad nos da libertad a la hora de jugar, cada día vemos más y más vídeo juegos de mundo abierto, pero que sean juegos de mundo abierto no significa libertad al final todo se malogra por un modo campaña donde tienes la libertad de explorar pero las acciones que hagas dentro del juego no influenciaran en la historia.

¿Qué pasa cuando quitas las 3 necesidades psicológicas?

El diseño narrativo de dark souls es muy abstracto la historia no se explica mediante cinemáticas, la exposición se entrega mediante pequeños suspiros que susurran de la boca de los personajes que te cruzas en tu aventura, la tierra de lordran es un lugar sin esperanza.

cuando conoces a tu personaje el esta atrapado en una celda mirando a la nada, condenado al vació existencial, hasta que un caballero misterioso te da la llave de la libertad y empiezas a explorar, la desolación te hace pensar que eres un muerto más pero no porque eres el elegido, The chosen undead que tienes que viajar a lordran y tocar las campanas del despertamiento.

El juego te da un claro objetivo y te pone todas estas peligrosas criaturas en tu camino que a la vez son un reflejo de tu crisis existencial, Dark souls es uno de esos juegos que se toman muy enserio su mecánica, cosas como morir o recuperar la vida se transforma en partes esenciales de la narrativa. La imposibilidad de morir condenándote a tu eterno retorno es una de las características más conocidas del vídeo juego.

En mis momentos de depresión sentía que cada día era una batalla, me costaba hacer algo sin sentirme desganado, a pesar de mis intentos la mayoría de mi día se podía resumir en yo ahogándome en mi tristeza, escuchando el ost de naruto.

Una de las cosas que hace el juego para apelar con las personas que tiene depresión es la ambientación, es muy fácil sentirse identificado. Desde un principio sientes que el mundo emula la forma en como te sientes y que no eres muy diferente a los enemigos a los que te enfrentas, ellos también tienen la misma cara desfigurada y toman el mismo fuego para regenerar su vida. y al final regresamos a la vida envés de sucumbir ante la muerte.

En una depresión te sientes como un inútil como si no hubiese nada bueno que puedas hacer y siempre que intentas algo fallas sin importar lo que hagas.

En Dark souls también eres un perdedor pero las mecánicas del juego te entrenan para que no lo veas como algo malo es algo que esperas, el juego te castiga constantemente pero llega un momento en el que aceptas el hecho de perder y lo tomas como una lección.

Analizas el porque de la situación y ver el error que causo tu muerte y no volver a cometerlo, fallar se convierte en un aprendizaje al momento de actuar y a la vez se integra como una filosofía, a diferencia de otros juegos en dark souls es imposible sentir una sensación de tranquilidad pero es esa sensación la que te motiva a no rendirte y buscar la solución ante cualquier adversidad.

En fin espero que este blog les ayude a tomar un poco de conciencia acerca de la depresión y ver que hay distintas maneras de lidiar con ella en este caso el juego de Dark Souls es mundial mente aclamado por su dificultad pero lo que en mi opinión hace que el juego sea una obra maestra es la lección que nos da al jugarlo el simple hecho de inspirar a alguien para salir adelante y buscar maneras de solucionar cualquier problema hace que la experiencia muy aparte de ser estresante al momento de perder también lo hace muy gratificante al ganar.

Y espero que esa lección les pueda servir en la vida porque no es fácil lidiar con los problemas cotidianos que nos enfrentamos cada mañana,pero para todo problema o adversidad hay su solución y la mejor manera de resolverlo es no rendirnos y salir adelante sin importar lo que pase.

Porque incluso si fallemos, no hay mejor manera de vivir.

Gwen stacy.- The Amazing Spider-Man 2

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